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作为当代的设计师，熬夜加班是件最平常不过的事情，但是每当听到类似事情后，心中难免还是有些后怕，毕竟身体才是最重要的，那么作为一名设计师，我们该如何看待加班这种现象?
做设计是一件很长久的事情，并不是一天两天能做到，那么如何才能避免在工作中熬夜加班呢?
我们经常能看到很多大型的互联网公司，因为前一晚的加班，导致员工第二天很晚才能到公司打卡上班，甚至一整天都没精神，处于浑浑噩噩的状态。
正常人的睡眠时间要满足八个小时，那么我们在十一点到十一点半进行入睡，早上七点到七点半醒来，这样算来应该是一个最好的睡眠。如果在加班的情况下，特别是超过十一点之后，这就属于高饱和的工作状态了。在普通的互联网公司，特别是一线城市中，一般上班时间在七八点，下班时间一般都在六七点钟的样子，一般情况下，不超过七点钟下班都不算加班，只有在超过九点以后或者十点才算真正的加班。
对于设计师来说，每天都有繁琐的工作，例如跟进项目或进行具体的流程工作，甚至还要做一些辅助性的工作，所以突然性的加班也是在常见不过了。拿UI设计师来说，他的本职工作就是跟进具体的项目，然后根据界面和图形进行一些相关绘制，这样的情况下，主线任务和附线任务就会同时进行。
所以在这种情况下，尽量在上午精力充沛的时候，优先去处理主要任务，这个时候往往速度和效率都是最快的，下午的时候可以用来处理邮件，或者完成一些体力劳动;如果要进行一些设计项目，也可以安排在两点到四点的时间段来完成;其次就是六点到七点的时间段，这个时候大家都在急切期待下班，那么从心理因素来讲工作效率也会提高。
高效的利用时间，这就要求我们根据自身的具体情况来安排。通过这三种工作的合理规划，可以清晰地划分好每个时间段的工作内容，依次安排好主次关系。
经常听到工作了三四年的设计师抱怨，虽然经验比刚工作时丰富，但是工作时间却越来越久，熬夜的次数也变得越来越多，那么究竟是什么有原因导致这一状况呢?
超过了三年到五年的设计师，他们对时间的把控就会越来越自然，甚至不会受时间的问题所困扰，当然在这个过程中，也许他们在长期的工作模式中已经形成了习惯，或者已经找到了一些解决的办法。拿五年以上的设计师来说，当他去做一件事时，他会非常明确的知道他的目的是什么，结果是什么，从而不会为时间问题所困扰。
所以你会发现很多设计师明明很辛苦，但却没有收获任何东西，反而设计作品变得越来越LOW，这种为了完成任务而完成任务，最后其实产生的结果和花去的时间都是不值得的。
关于加班引发死亡的新闻，我们已经听过很多了，所以这就需要设计师更加关注加班这件事情，机械的无休止加班，无论从精神上还是心理状态都会对设计师产生严重的影响，毕竟精神上愉悦，无论从工作效率还是工作态度都会产生良好的积极性，从而才能让压力变成动力，让生活活得更有希望。